Ich habe ein wenig über meine Versuche einen Kick-up zu machen nachgedacht und mir ist folgendes Aufgefallen. Ich hatte Angst! Ich kann nicht ganz genau sagen wovor, ob es das Fallen, oder das noch nicht bereit sein, oder etwas anderes war. Ich kann nur sagen, dass ich mich nicht getraut habe, einfach “Anlauf” zu nehmen …
We have a Liftoff!! Nach anfänglichen Schwierigkeiten sind wir in den letzten Tagen sehr fortschrittlich unterwegs. Die Übungen fallen mir jeden Tag um einiges leichter. Ich hätte niemals angenommen, dass man so schnell Verbesserungen sieht. Von heute gibt es drei Videos! Während Reverse Ls gar keine Probleme mehr darstellen, gibt es bei den Kickups umso …
So, mittlerweile ist die erste Woche von diesem Projekt vorbei und es hat sich jetzt schon einiges getan. Ich habe nicht nur die Sprache gewechselt, sondern auch einen Instagram Account erstellt und hatte die ersten Schwierigkeiten meine Vorsätze einzuhalten. Nach nur einer Woche! Meine ganze Routine, was den Blog angeht, nimmt circa 2-3 Stunden in …
Wie schon angekündigt, heute der Wand-walk! Und wäre die Decke nicht so nah, wäre da noch ein etwas kleinerer Abstand zur Wand möglich gewesen. Da ich heute nicht in meinen eigenen vier Wänden war, ist die Übung heute etwas leicht ausgefallen, aber morgen geht’s wieder voll rein mit Wand walk, und vllt sogar schon ein …
Große Fortschritte wurden erzielt!!!! Wir sind bei dem Wand-walk angekommen! Leider hab ich nur ein Video von dem reverse L-sit(Ich taufe die Übung mal so, falls sie einen anderen Namen hat, lasst es mich wissen). Jedoch lief auch das um einiges besser als gestern, was erstaunlich ist. Vieles hiervon ist auf Musclememory zurückzuführen, denn ich …
Today was quite good, i was able to actually train a handstand exercise. But there was a bit before that. Since i didnt wanted to feel any pain anymore, i looked up exercises for warmup before a handstand. And i found an awesome video about not only the warmup but the handstand by itself aswell. …
Read more “Challenge 1 Handstand day 3 How to prevent pain (003/364)”
While walking my daily couple of steps, i walked past this pair of windows. I was amazed of how good they were, and how incredible all the people behave, who listened to them. Like literally, every balkony and window besides that flat were opened and the people were sticking their heads out to listen to …
So today i felt a little sore in my shoulders, but still wanted to keep going. I mean like taking a break on day 2 seems not right. So i did and it was okey, up till i tried to do a kickup, which was a little to hard of an exercise i guess. So …
For my first challenge i decided to go for a Handstand. Its a pretty basic exercise which i think could possibly be doable in 30 days, without having any muscles build up before. After watching a couple of tutorials on how to train for a handstand, i was a little confused, because literally everyone said …
So its saturday, the January the 2nd 2021. I had this Idea of this website since a few days, and with the start of the new year i wanted to make it happen. So I did! Its not perfect but for one day i think you cant expect more when starting from scratch. Part one: …
