Okey, bisher war alles sehr leicht erlernbar, die Fortschritte leicht sichtbar und man das Training relativ absehbar. Nach ein paar Youtube-Videos erkennt man ein Muster, die man trainieren kann und sollte. Ein ganz anderer Punkt nun ist die Balance zu finden. Und das während der ganze Körper weiterhin angespannt bleibt. Mir ist es heute häufiger …
Heute ein ganz kurzer Update. Lerne für mich selber, nicht mit vollem Magen Handstand lernen!!!!! Nach dem Versuch hier wurde mir ziemlich schnell ziemlich schlecht. Daher habe ich das Training für heute mal pausiert. Was sich wahrscheinlich nicht negativ auf meine Regeneration auswirkt. Habe seit 12 Tagen keine Pause eingelegt, ich glaube einen Tag mal …
Read more “Mit vollem Magen steht er nicht! Handstand 12/364”
Ich habe es schon immer gemocht groß zu sein, denn neben meinen 2,04 sehen meine Mitbewohnerinnen nicht nur aus wie kleine süße Umpalumpas, sondern man nimmt Dinge auch ganz anders wahr. Stellt euch vor, ihr lauft durch einen vollen Weihnachtsmarkt, seid auf einem Konzert oder auf sonst irgendeiner Veranstaltung. Während die meisten nur den Rücken …
Vergleichsweise zu den vorherigen Tagen, ist heute mein Fortschritt nicht so groß gewesen. Viel mehr ging es heute um das Verbessern von Fehlern. Ich habe insgesamt knapp 70 Minuten geübt. Meine Handgelenke machen da mittlerweile ohne Probleme mit, und auch mit allem anderem hab ich kaum Vorkommnisse. Das hier war der einzig komische Moment, meine …
Read more “Step by Step to Wonderland – handstand (Day 10/364)”
Ein Vorteil von den Videos die ich täglich mache ist, dass ich meine Fehler sehe. Heute habe ich versucht einige davon auszukorrigieren. Nach meiner mittlerweile fast schon einstudierten Handgelenks und Schulteraufwärmroutine habe ich mit ein paar Kick-Ups gestartet. Mir ist jedoch ziemlich schnell aufgefallen, dass irgendwas nicht ganz richtig ist. Nach einer kurzen Youtube-Recherche sind …
Read more “richtige haltung beim handstand (Challenge 1 day 9/364)”
Habe heute einige coole Dinge herausgefunden. Meine Gopro hatte kein Akku mehr, daher habe ich die Videos per Handy aufgenommen. Ich muss sagen, das man so einfach Videos zurechtschneiden kann ist einfach geeenial und spart mir einiges an Zeit. Apropos Zeit, das einzige was mich aktuell begrenzt, in wie lange ich üben kann, sind meine …
Ich habe ein wenig über meine Versuche einen Kick-up zu machen nachgedacht und mir ist folgendes Aufgefallen. Ich hatte Angst! Ich kann nicht ganz genau sagen wovor, ob es das Fallen, oder das noch nicht bereit sein, oder etwas anderes war. Ich kann nur sagen, dass ich mich nicht getraut habe, einfach “Anlauf” zu nehmen …
We have a Liftoff!! Nach anfänglichen Schwierigkeiten sind wir in den letzten Tagen sehr fortschrittlich unterwegs. Die Übungen fallen mir jeden Tag um einiges leichter. Ich hätte niemals angenommen, dass man so schnell Verbesserungen sieht. Von heute gibt es drei Videos! Während Reverse Ls gar keine Probleme mehr darstellen, gibt es bei den Kickups umso …
Große Fortschritte wurden erzielt!!!! Wir sind bei dem Wand-walk angekommen! Leider hab ich nur ein Video von dem reverse L-sit(Ich taufe die Übung mal so, falls sie einen anderen Namen hat, lasst es mich wissen). Jedoch lief auch das um einiges besser als gestern, was erstaunlich ist. Vieles hiervon ist auf Musclememory zurückzuführen, denn ich …
Today was quite good, i was able to actually train a handstand exercise. But there was a bit before that. Since i didnt wanted to feel any pain anymore, i looked up exercises for warmup before a handstand. And i found an awesome video about not only the warmup but the handstand by itself aswell. …
Read more “Challenge 1 Handstand day 3 How to prevent pain (003/364)”
