Okey, bisher war alles sehr leicht erlernbar, die Fortschritte leicht sichtbar und man das Training relativ absehbar. Nach ein paar Youtube-Videos erkennt man ein Muster, die man trainieren kann und sollte.
Ein ganz anderer Punkt nun ist die Balance zu finden. Und das während der ganze Körper weiterhin angespannt bleibt. Mir ist es heute häufiger passiert, dass ich mich auf meine Fingerspitzen konzentriert habe und meine Handballen. Das ging soweit, dass ich die grundsätzlichen aber wichtigen Dinge vergessen habe. Also das Durchstrecken der Arme und das Anspannen von Bauch, Booty und Beine.
Das führt zu weniger Stabilität und das spürt man. Denn sobald einem die Dinge wieder einfallen und man diese umsetzt steht man auf einmal wieder wie eine umgedrehte eins.
Nun beim finden der Balance gibt es keine spezifischen Übungen, man geht an die Wand und drückt sich davon weg. Dann probiert man sich mit den Fingerspitzen von der Wand weg zu drücken und mit dem Ballen zur Wand hin. Einfache Übungssache, nimmt leider aber viel Zeit in Anspruch. Wir sind nämlich mittlerweile circa bei der hälfte der Zeit angekommen und haben auch schon gewaltige Fortschritte gemacht, aber ein bisschen fehlt noch. Falls ihr dazu spezifische Tipps habt, wie man die Balance üben kann, immer her damit!
Soweit dazu, stay motivated!
